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知覚過敏って冷たいものだけしみる?歯みがき粉や治療の仕方は?【追記あり】

知覚過敏って冷たいものだけしみる?歯みがき粉や治療の仕方は?【追記あり】

昨日は、お口の状態を診てもらうのと、クリーニングのために歯科医院へ行きました。

 

末っ子を連れて歯科医院に行くのは大変なので、帰ったらグッタリしてました。悪さをしないか、気が気でないのと、結局抱っこしながらラッコの親子のように治療してもらうので体力的にもキツかったです。

目次

私、知覚過敏なんです

知覚過敏ってご存知ですか?

 

よくCMでやっているアレです、アレ。

 

知覚過敏って冷たいものを食べると少し歯がしみるなぁぐらいだと思われるかもしれませんが、症状が進むと虫歯よりもはるかに痛いです。

CMでタレントさんがやっている「あっ、痛い!」ぐらいじゃないです。本当にやばいときはのたうち回るくらい痛いんです。

 

水にしみるんじゃないんです

 

水を飲んだくらいじゃたいして痛いとは思わないんです。

 

甘い物がヤバイです。

 

例えば、子ども達がお菓子を食べていて、「ママ、これおいしいから1つあげる」と持ってきてくれたグミ。スマホ見ながら「ありがとう。」と無意識に口に運んで、沁みる方の歯で噛んだときには大惨事。

 

この時の感情を辞書の「激痛」のところに書きたいと後で毎回思うくらい痛い。

 

でも、見た目はただグミ食べただけなので、周りはどうして騒いでいるのかわからない。

 

たとえ、吐き出しても、水分を取ってもダメで、しばらく痛みは続きます。だから食べます。←オイ

甘いものを食べてしみる原因は

ズバリ、「浸透圧」です。

浸透圧の関係で甘いものを食べると沁みるらしいんです。

 

だから、甘いもの全てがそうなるわけではないんです。ふかし芋を食べてもさほど痛くなりませんが、グミやアイスは痛い。

あったかいものなら大丈夫かなとあんまんを食べたらめっちゃ痛い。

だから、余計に油断しちゃうんですけど。

 

知覚過敏を予防するCMをテレビで見てて、

「そんな専用の歯磨き粉を使わなきゃいけないほど、ひどいもんなの?たいしたことないでしょ」

と思っていた昔の自分を叱ってやりたい気分です。

 

 

何年かに及ぶ歯の違和感

次女が産まれて子育てしている中で、たまに上の右奥歯が痛くなることがあって、虫歯なのかなぁと思っていたんです。

歯をコツコツ触ってみると、表面ではなく、歯の中がガンガン響いて痛い。とにかく変な感じがするんです。

でも、出産前に検診を受けたときは虫歯とは言われなかったのにと思って、日々の忙しさにかまけて受診せず。

長女も次女も園に通うようになってから、ようやく受診したら「虫歯ではない。」といわれ、クリーニングを何回かされただけでした。

でも、前にクリーニングをして歯茎の腫れがひいてきたら、歯と歯の間のところの虫歯を発見されたことがあったので、きっとまたそうなのかもと思っていました。

 

今思えば、その診断もどうかと思うんですが、その時は先生のおっしゃることを信用するしか考えてませんでした。

 

でも、なぜか痛いのが一時期だったり、それも朝だけとか一定の時間だけ出てくるので、おかしいなぁと思いつつ、結局またそのまま放置してしまいました。

 

末っ子を妊娠して、また出産前に市が負担してくれる歯科検診に行った時も異常はなし。それなのに、出産後もその違和感はどんどん増していきました。

 

歯科医院をかえました

 

夫が虫歯で治療をする際に、だいぶそれまで放置してどんだけひどいかわからないから、ちゃんとした腕のある歯科医院がいいと言いだしました。

それまであまり考えもせず、地元の歯科医院に行っていたんですが、その時の処置が気に入らなかったようで。

それで、わざわざ県病院の口腔外科を受診してました。極端。

 

それで、本当に普通の放置しまくった虫歯だったので、県病院の先生に「わざわざここに来なくても一般の歯科医院でいいですよ。」と紹介してもらったのが、うちの隣の市にあるデンタルクリニック。

 

夫が受診して、「治療は適切だし、適当なこと言わなくていい先生だよ。」と感激して言っていたので、私もそちらにお世話になることにしました。

 

本当にお医者さんとの相性ってありますよね。夫も私も、ズバッと言ってくれる先生の方が好みです。それだけ自分の診断や腕に自信がある証拠かなと思って。優しすぎる人は信用できない(笑)

 

実際、その先生もしっかりと勉強されていて今まで通っていた歯科医院の先生とは何もかも違っていました。イケメンでしたしね。←そこかよ

イケメンで点数を上げていたのは、なぜか私より夫だったんですけど…。

 

診断結果は

 

そして、判明したのが虫歯ではなく、知覚過敏だということと、その原因が「知らず知らずに歯を食いしばっているから。」ということでした。

 

子どもが小さいので、抱っこする機会が多かったり、次女を出産後パートをしていたときは書類が入ったダンボールを運んだりと重いものを持つことも多かったので、納得。

 

でも、朝だけおかしい時があるという話をしたら、「ひょっとして、寝ている時食いしばってない?」と言われました。

 

確かに最近、知らず知らずのうちに歯を食いしばっていたり、舌を歯と歯にはさんで考え事してたりとか多いことに気づきました。寝ているときも食いしばらないと寝られない。悪夢を見ているわけではないんですが、眉間に皺を寄せて歯を食いしばってることに気づきました。(朝起きたとき、眉間の皺がとれずにひどい顔になっています・・・)

 

治療法としては・・・

 

病院では就寝時にマウスピースを装着して寝るよう指導されました。

 

「最初は寝にくいと思いますが、食いしばれなくなったら、症状も軽くなりますよ」と先生がおっしゃったので、実践しています。

 

マウスピースは2ヶ月ほど装着していますが、確かに起きてからの違和感はないかも。でも、まだまだ症状がなくなっているわけではないので、引き続き忘れずに装着して、日中も食いしばらないよう気をつけます。

ちなみにマウスピースのメンテナンスは、水洗いでも、歯みがき粉で磨くでもなく、朝起きたら、「入れ歯洗浄剤」につけておくだけです。簡単。

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ただ、この年で入れ歯洗浄剤のお世話になるとは思わなかったのでちょっと複雑。
そのクリニックでは、歯のクリーニングとマウスピースの装着感の確認と「G-ガード」という薬を沁みる部分に塗ってもらい治療は終わりました。

 

今のところ、全く歯が沁みることはなくなりました。すごい威力。結果が分かったことで「歯の全然見えないところにすごい虫歯があるんじゃないだろうか」という漠然とした不安も消えてとてもうれしい。

 

次はまた、4ヶ月~半年後に受診予定です。

 

その頃にもしみることがなくなっているといいんですが。

 

また経過を報告しますね。

 

最後に

歯みがき粉も変えた

あと、研磨剤が入っていない歯みがき粉の方がいいということも先生からお聞きしたので、それまで適当にスーパーとかで買っていた歯みがき粉も変えることにしました。

 

実際には、歯みがき粉ではなく、ジェルタイプにしました。Amazonや楽天市場でも人気のコンクール ジェルコートFです。

発泡剤や研磨剤が無配合なので、歯を削ることもなく、知覚過敏の私としては安心です。虫歯予防にフッ素が入っている点もこのジェルを選んだ理由です。

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歯に違和感がある方は

もし、冷たいものや甘いものを食べて激痛が走る方は迷わず、歯科医院へ言ってください。なかなか足が向きずらい歯科医院ですが、早ければ早いほど治療も簡単に済みますしね、絶対いいですよね。

そして何よりも「安心」が手に入りますから。そんな当たり前のことを身をもって知った私の知覚過敏でした。

 

追記:経過報告2019年

 

あれから、1年に2回ほど、クリニックに定期健診と歯のクリーニングをしてもらいに家族で行っています。

 

知覚過敏がある右側では意識して甘いものを噛まないということもありますが、ほぼ症状は出てません。

マウスピースも半年くらいつけていましたが、歯を食いしばって寝るクセが直ったようで、今はつけていません。

本当にあの時、クリニックを変えてちゃんと診断してもらってよかったと思っています。前にも書いていますが、皆さんも歯の定期健診にぜひ行ってくださいね。

 

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